Un grand merci à tous les acteurs bénévoles de cette journée.
- A Joanna, Elma, Salomé, Julia, Mathilde, Noëlle, Florence, Magalie, Claire, Alexandre, Carlos et Partrick, au bar, à l'accueil, autour des enfants.
- Aux parents pour leur présence et participation au déplacement des tapis.
- Aux jeunes judokas présents pour l'encadrement des participants.
- A Adrien.
- A Thierry.
Merci d'avoir consacré du temps et de l'énergie au bon déroulement de cette journée.
Merci également,
- Au Comité de l'Ain et aux clubs participants venus en force pour animer les 3 ateliers qui ont vu défiler plus de 200 jeunes judokas.
- Au crédit Agricole partenaire officiel de FFJDA.
LES TECHNIQUES
NE WAZA - LES TECHNIQUES AU SOL
Osae wasa - techniques d'immobolisation
Tori est assis à côté de uke pour le contrôler avec le flanc. Il enroule sa tête avec son bras et saisit la manche au niveau du coude. Le poignet de uke est placé sous l’aisselle tandis que ses jambes sont écartées pour assurer un bon équilibre.
Tori est perpendiculaire par rapport à uke. Ses jambes contrôlent uke au niveau de la hanche et de l’aisselle. Il passe une main sous le cou pour saisir le col de uke tandis que l’autre main passe entre les jambes pour saisir la ceinture.
Tori est au-dessus de uke. Il glisse ses pieds sous les jambes de uke pour contrôler le bas du corps. Ses bras viennent par l’extérieur pour contrôler le haut du corps de uke en saisissant le col de uke avec une main et son propre revers avec l’autre main afin de pousser les épaules de uke vers l’avant.
Tori est à genoux derrière uke. Ses genoux contrôlent les épaules de uke.
Il passe ses deux mains sous les bras de uke afin de saisir la ceinture sur les côtés et il effectue une traction avec ses bras.
Cette position est similaire à hon-gesa-gatame mais elle s’effectue à l’envers. Tori saisit le col de uke en enroulant son bras pour un contrôle maximum et passe sous le bras opposé de uke pour saisir la ceinture tout en gardant un fort contrôle avec le flanc.
MAKURA-GESA-GATAME - Contrôle en oreiller par le travers
Tori glisse sa cuisse sous la tête de uke. Il enroule le bras de uke en saisissant d’une part la ceinture et d’autre part sa cuisse avant d’assurer le contrôle avec le flanc.
Tori contrôle sur le côté en assurant un maximum de contact. Il bloque le bras de uke devant son visage pour verrouiller l’épaule de uke. Il saisit ses deux mains paume contre paume et tend la jambe sur le côté pour garder l’équilibre.