Un grand merci à tous les acteurs bénévoles de cette journée.
- A Joanna, Elma, Salomé, Julia, Mathilde, Noëlle, Florence, Magalie, Claire, Alexandre, Carlos et Partrick, au bar, à l'accueil, autour des enfants.
- Aux parents pour leur présence et participation au déplacement des tapis.
- Aux jeunes judokas présents pour l'encadrement des participants.
- A Adrien.
- A Thierry.
Merci d'avoir consacré du temps et de l'énergie au bon déroulement de cette journée.
Merci également,
- Au Comité de l'Ain et aux clubs participants venus en force pour animer les 3 ateliers qui ont vu défiler plus de 200 jeunes judokas.
- Au crédit Agricole partenaire officiel de FFJDA.
LES TECHNIQUES
TORI doit placer son pied d'appui en alignement avec ceux de UKE de façon à le déséquilibrer pour devenir son second appui. En percutant la poitrine et en fixant de la main qui tient la manche la jambe de soutien, TORI peut élancer sa jambe et continuer son mouvement loin derrière après le fauchage.
O SOTO OTOSHI
TORI lance O-soto-gari mais ne peut pas faucher l'appui de UKE alors il crochète sa jambe et pousse de tout son poids son partenaire en arrière, il est même préférable de jeter le genou au sol pour déséquilibrer UKE.
O SOTO GAKE
TORI doit placer son pied d'appui en alignement avec ceux de UKE comme pour O-soto-gari. Au lieu de faucher la jambe, TORI la crochette et déséquilibre UKE avec ses bras.
C'est O-soto-gari mais avec les deux jambes fauchées, le mouvement est très efficace en barrage également.
TORI fauche UKE en cercle à l'intérieur de la jambe. Il est nécessaire pour TORI d'effectuer un TAI-SABAKI (déplacement du corps), le genou de sa jambe arrière vient se placer dans le creux de la jambe avant pour la libérer et laisser effectuer le fauchage circulaire.
Avec le même TAI-SABAKI que pour O-uchi-gari, TORI fixe UKE sur sa jambe avancée de façon à ce que son poids soit sur l'appui, puis fauche cette jambe par un petit cercle en laissant son pied au sol.
La jambe qui va faucher est celle en face de celle de UKE, TORI le pousse, fixe l'appui et place dans le même temps sa jambe de soutien entre les jambes de UKE puis fauche la jambe arriére d'un mouvement court.
KO SOTO GAKE
C'est le même mouvement que Ko-soto-gari, cette fois il n'y a pas de fauchage, mais un accrochage de la jambe jusque la chute.
C'est exactement le même déplacement que Sasae-tsuri-komi-ashi mais TORI place sa plante de pied sous le genou de UKE. En pivotant autour de son appui, TORI projette UKE par le blocage sous le genou.
ASHI GURUMA
Tori croise ses pieds pour venir placer son pied gauche en face du pied gauche de UKE, puis TORI change de direction et engage le talon du pied droit sous le genou droit de UKE en se retournant (pour le mouvement à droite).
O GURUMA
Exactement le même mouvement que pour Ashi-guruma, la cuisse est placé plus haut, sous la ceinture, maintenue en l'air et la rotation se fait autour de la jambe.
O-uchi-mata version jambe - ASHI-WAZA Il y a 3 formes pour cette technique
la 1ère est de faucher l'intérieur de la jambe droite (avec la jambe droite pour TORI),
la 2eme est de faucher la jambe gauche
ces deux formes s'effectuent en étant à l'extérieur. Taka-uchi-mata version hanche - KOSHI-WAZA
La 3eme plus en KOSHI-waza(mouvement de hanche) se réalise entre les jambes de UKE.
TORI doit balayer le pied avancé de UKE à l'instant même ou il va se poser au sol.
Pour ce faire TORI doit déplacer son partenaire afin d'obtenir le déséquilibre.
Celui-ci obtenu TORI balaye l'extérieur du pied avec sa paume de pied, et tire le revers (ou la manche selon la jambe qu'il veut faucher) pour fixer le poids de UKE sur son déséquilibre.
HARAI TSURI-KOMI ASHI
TORI balaye en soulevant (pêchant) UKE à l'aide de son ventre.
Le mouvement des bras est très important car il est désynchronisé la main qui tient la manche pousse vers les côtes de UKE, celle du col ramène vers TORI pendant que son pied soulève.
OKURI ASHI BARAI
C'est le même principe que pour De-ashi-barai, cette fois il faut que UKE se déplace sur le côté pour que ce soit le plus efficace (pas chassé).
Il faut prendre un temps d'avance pour poser le pied au sol avant UKE, et désynchroniser le mouvement des bras de la même façon que pour Harai-tsuri-komi-ashi. Tori balaye donc le pied en le ramenant sur l'autre dans le mouvement afin de chasser les deux appuis.
SASAE TSURI-KOMI ASHI
TORI place son pied d'appui à côté de celui de UKE comme pour effectuer O-soto-gari, mais il donne une impulsion pour se retourner. En tirant UKE vers lui le plus haut possible tout en pivotant, TORI met sa plante de pied en blocage pour que dans le mouvement UKE se s'accroche dessus.
TSUBAME GAESHI
TORI va contrer l'attaque sur De-ashi-barai par De-ashi-barai. C'est ce mouvement Tsubame-gaeshi, pour ce fait TORI lève son talon vers ses fesses au moment du fauchage, pour revenir faucher avec sa paume de pied l'attaque de UKE.